Spinat Avocado Bananen Smoothie

Was geht über einen Smoothie am Tag? Nicht viel, vielleicht zwei Smoothies oder drei…

„One smoothie a day keeps the doctor away“, besagt eine alte Weisheit. Glaubt Ihr das? Wie man’s nimmt. Auf alle Fälle liefert so ein Smoothie jede Menge Vitamine und andere wichtige Inhaltsstoffe für unseren Körper. Ich glaube zumindest an die Wirkung und versuche, jede Woche mindestens eine neue Geschmacksrichtung auszuprobieren. So auch heute. Das Rezept ist einfach, die Zubereitung sehr schnell. 

Spinat-Avocado-Bananen-Smoothie

Spinat-Avocado-Bananen-Smoothie

Du brauchst etwa 150 bis 200 ml Wasser, eine Banane, eine Avocado und 125 g Spinat. Die Mengen kannst Du selbstverständlich je nach Geschmack verändern. Alle Zutaten kommen in einen Smoothiemaker und werden püriert. In ein passendes Glas umfüllen, Strohhalm rein und genießen.

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